全新EP最新单曲《跟上》及MV今日同步上线，作为赛后第一首全面展现个人风格及性格的歌曲，余枫首次尝试歌词创作，透过动感的曲风和MV极具概念感的画面，向歌迷们送上一个全方位立体的自己。歌曲上线当天余枫也出席了在香港举办的好声音香港海选发布会，并在香港开展了自己的歌曲宣传活动。
《跟上》由J Wu、林奕匡、闻震完成作曲，余枫与李怡萱共同完成歌词创作，也是余枫首次参与歌词创作，作为一首个人主打歌式的作品，《跟上》曲风动感又具有张力，在余枫眼中，它是首从头到尾带着跳和舞台表现为主的歌：“其实距离写完到现在已经很久了，当时写完希望大家可以就像名字一样可以跟上我的性格，跟上我的审美，或者大家跟上我的脚步这种感觉。”
对比之前的作品，余枫直言这首歌是比较像自己的歌：“让大家能够看到真实的我，因为之前的歌其实并不完全是描写我的，可能是在有些励志或者是描写一些事情，别的人物，事件之类的。”“最佳听歌时间”——晚上，“这首歌我觉得真的很伤心的时候就不要听了，因为太悲情了”，余枫透过歌曲演绎的是分手后的痛彻心扉。
也希望与歌迷用歌曲做情感上的传达：“我希望能告诉他们我在感情里的一个状态，就是很认真很在意别人怎么想，不是那种占有欲或者控制欲，是一种缺乏安全感的表现，会希望别人跟我一样在意对方的感受。”
歌曲宣传此次跟歌曲一同与歌迷见面的还有由台湾新锐导演廖人帅执导的MV，已经是第二次合作的两人再次合作十分默契，在MV的表现上可谓是“一拍即和”，余枫说：“我们两个比拍触发无限的时候默契一些，其实如果按照通常来说的方式来表达的话有点没有渲染力，给人的感觉画风超常一点才能更有记忆点。”
